Dietetyka i Profilaktyka Zdrowia

Od zawsze chciałem pomagać ludziom w utrzymaniu właściwego zdrowia a zamiłowanie do gotowania połączyło to w zawód który obecnie wykonuje.

Uważam, że właściwe odżywianie się jest najlepszą profilaktyką chorób cywilizacyjnych takich, jak otyłość, cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, zawał mięśnia sercowego, udar mózgu. Wspiera ono odporność całego organizmu  i utrzymuje dobrostan psychiczny.  Właściwa dieta to nie wyrzeczenia, lecz traktowanie siebie i swoje ciało z szacunkiem oraz świadome i odpowiedzialne życie. Nie ważne, czy preferujesz dietę roślinną, nie lubisz gotować czy dążysz do postawionych celów- pokażę ci, że może być smaczne, różnorodne i sycąco, a zarazem nieskomplikowane i bezstresowe.

Uważam, że tylko trwała zmiana nawyków żywieniowych może wpłynąć na poprawę naszych wyników zdrowotnych, dobrego samopoczucia, czy efektów sportowych.

Zakres konsultacji dietetycznych

– choroby przewodu pokarmowego (zespół jelita drażliwego, SIBO, nietolerancje pokarmowe)

– otyłość

– zaburzenia odżywiania się

– Hashimoto, insulinooporność

– diety na poprawę nastroju